Exercices Prénatales
Séquence d'exercices prénatale : Etirement mobilité du bassin
Séquence d'exercices prénatale : Étirement du bassin et du dos
Séquence d'exercices prénatale : Mobilité du bassin
Séquence d'exercices prénatale : Swissball
Exercices postnatales
Séquence d'exercices postnatale : Globale
Séquence d'exercices postnatale : Transverse basique
Séquence d'exercices postnatale : Fausse inspiration
Séquence d'exercices postnatale : Gainage
Séquence d'exercices postnatale : Swissball