La kinésithérapie Prénatale
La femme accouche depuis des millénaires, mais au fur et à mesure des années, l’accouchement est devenu de plus en plus (sur)médicalisé, tentant à faire croire à la future maman qu’elle n’est pas capable d’accoucher sans aide médicale. Mettre au monde son enfant, c’est un acte instinctif, au même titre que l’éternuement ou la digestion des aliments par l’intestin. Le tout est d’avoir une bonne conscience de son corps et de savoir écouter les signaux qu’il nous renvoie. Notre corps est fait pour cela et nous avons en nous toutes les ressources nécessaires pour y arriver !
La grossesse est une aventure pleine d'inconnues, et avoir une préparation tant physique que mentale apporte une grande aide. Les transformations que le corps subit durant 9 mois, peuvent apporter des inconforts ou des douleurs chez certaines femmes, et les prendre en charge dès le début de leur apparition est nécessaire. La préparation à l’accouchement que je propose aux femmes et aux couples que j'accompagne sera évidemment adaptée à chacune et chacun mais aura un fil rouge :
Fil rouge
Une partie sera consacrée également à l’encouragement d’une activité sportive adaptée, souvent délaissée en début de grossesse. Ce délaissement est souvent entretenu jusqu’au terme, par les changements corporels qui donnent la sensation d’être moins mobile
Quand prendre rendez-vous ?
Je conseille vivement aux futures mamans de prendre rendez-vous dès le 5-6ème mois de grossesse (même avant si présence de douleurs, d'inconfort)
Venir seule ou en couple ?
Je propose souvent aux femmes de venir seule les premières séances (afin de traiter les inconforts éventuels, de mettre en place une routine d'exercices,...) et de venir accompagnée par la suite afin de préparer le couple au mieux pour le jour de l'accouchement et la période post-partum, où le rôle du partenaire va être primordial.
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